Panikangst er en angst der opstår voldsomt og pludseligt, det er en reaktion på ny eller gammel stress. Det kan F.eks. være hvis det har været dødsfald i familien, misbrug som vold og alkohol, en vanskelig opvækst eller blot overbeskyttende forældre. Det kan os være arbejdet, ægteskabet, eller bare de generelle krav fra omgivelserne og samfundet
– i dag lever vi i et meget krævende samfund, som nogle gange stiller alt for store krav til os som mennesker.
Når man bliver ramt af et angstanfald får man åndenøds besvær, hjertebanken, bliver svimmel og frygter at dø eller blive sindssyg, man sveder og ryster over hele kroppen, bliver tør i munden og får eventuelle smerter i brystet. Selvom anfaldene kun varer mellem 10 og 15 min. Kan man være påvirket af det i flere døgn, både før og efter.
Man kan opdele disse angstanfald i to typer:
Den pludselige, uventede angst, der kommer som et lyn fra en klar himmel.
Forventningsangsten der knytter sig til bestemte situationer eller begivenheder, hvor man før har oplevet angst og frygter at det skal komme igen.
Den pludselige angst kan forekomme hvis man helt ubevidst ikke er klar over der er noget galt, mens forventningsangsten er den situation man var i da man tidligere fik et anfald.
Det er gratis at oprette en konto