Nogle tænker næsten både dag og nat på slik. Andre tænker på det sunde. Det er meget vigtigt, at man lever sundt. Nogle mennesker tænker ikke på, om den stærke hjerne får den forsyning af rent næring. Blodet, som hjernen skal have for at give de tanker. Man kan ikke tænke uden at spise noget sundt. Nogle mennesker lider af overvægt og undervægt. De kan nogle gange føle, at de er ensomme. Sådan er det når man er overvægtig. Man skal selvfølgelig ikke være undervægtig. Man skal prøve på at være normal.
Mange små børn, møder op til timen og er dovne. De kan slet ikke tænke, begrund af det usunde. Nogle børn spiser slet ikke morgenmad. Alle børn har brug for sundt mad og motion hverdag. Det er nemlig ikke nok, at man tænker på det sunde mad, når man føler sig træt og sløj, eller når større eller mindre smerter eller forskellige forstyrrelser i form af dårlig appetit, søvnløshed eller nervøs tvinger en dertil.
Børn skal mindst spise 6 frugter om dagen, og de skal mindst bevæge sig i 30 min. Det er lige meget, hvis man løber, går eller cykler. Det skal bare være noget, hvor man bevæger sig aktivt. Vi synes, at man på skolerne kan lave en gratis sportsklub. Hvor man spiller fodbold, rundbold, håndbold. Måske er det den måde man kan få børn til at dyrke motion.
Det er gratis at oprette en konto