Et forurenet miljø kan skade os på mange måder. Den luft vi indånder, indeholder nogle steder et højt indhold af skadelige partikler eller gasser. Det kan fx være CO2, freon eller partikler fra forskellige tungmetaller. Luft forurening skyldes bl.a. bilers udstødning, røg fra industri virksomheder, opvarmning og forbrænding.
Legetøj til småbørn kan også være meget farligt for dem, da der kan være PVC og phtalater. Man børn i stedet finde legetøj med mærket CE.
Motion
Motion er mange ting. For at motioner kan man melde sig ind i nogle sportsklubber, men man kan selvfølgelig, også spørge sine venner om de ikke har lyst til at løbe, cykle eller gå en tur. Der findes mange forskellige sportsgrene, som man kan vælge imellem fx. Svømning, fodbold, håndbold, rundbold, hip hop osv. som er de mere populære sportsgrene.
Motion er vigtigt for, at vi kan leve optimalt, da vi har nogle vigtige organer som er muskler, og i det hele taget har vi brug for dem, der er fx muskler vi bruger til, at holde os oprejst med, til at bevæge os, til at trække vejret osv. Vi må jo heller ikke glemme at hjertet er en muskel
Når man dyrker motion nedsætter man risikoen for, at få fedme, da man bruger kulhydraterne som er energien. Man nedsætter også risikoen for at få forskellige sygdomme som fx kræft, hjerte sygdomme og forhøjet blodtryk. Man får også en bedre kondition, så man bedre kan holde hverdagen ud.
Det er gratis at oprette en konto