Uddrag fra opgaven
Spørgsmål til Mad og Sundhed (Side 56-73 Bios Grundbog B) Hvad er en sund kost, og hvilke problemer kan der opstå hvis det ikke er tilgængeligt? En sund kost skal dække behovet for nødvendige næringsstoffer. Problemerne kan være at vi ikke får næringsstoffer, mineraler og vitaminer der er nødvendige. Hvor stort er vores daglige energibehov? Hvorfor varierer det? Man skal have energi for at kunne holde varmen, så derfor hvis vi ikke havde nok energi ville vi ikke være nyttige til at gøre noget som helst. Energibehovet varierer alt efter idrætstype, træningsintensitet, træningstid og kropsstørrelse. Hvad bruger vi den sukker
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang