Uddrag fra opgaven
Formålet med at træne Jeg mener ikke, at man kan leve sit liv uden at træne. Træning er f.eks. at træne muskler eller at træne sit konditionstal ved at løbe. Man kan bl.a. træne arm-, mave-, ben- og rygmuskler. Der er mange, der træner i et fitness-center, hvor de f.eks. løber på løbebånd eller træner armmuskler ved at løfte vægte. Hvis man lige er startet med at træne armmuskler, skal man starte med at løfte lette vægte. Alderen er afgørende for, om musklerne er færdige med at vokse. Hvis musklerne er færdige med at vokse, og man aldrig har trænet
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang