Jeg har valgt i mit forsøg at prøve at drikke 2 liter vand om dagen i den næste uge. Jeg har hørt og læst om at det er sundt at drikke vand. Jeg har forventninger om at jeg bliver mere frisk idet og kommer til at sove bedre end jeg gør nu.
Dag/dato
Hvad har du gjort i dag?
Hvad var din oplevelse senere på dagen?
Mandag
9/11 2015
Drak 2 glas vand til morgenmad
Drak 2 glas vand til frokost
Efter timerne har jeg drukket en halv liter flaske vand
Drak 2 glas vand til aftenmad
Er mindre tørstig hen ad dagen men skal meget på toilettet.
Blevet meget mere frisk hen ad dagen synes jeg.
Tirsdag
10/11 2015
Drak en halv liter vand om morgen
Drak 2 glas til frokost
Drak 2 glas til aftenmad
Drak to halv liters inden jeg gik i seng
Mindre tør og tørstig hen ad dagen
Onsdag
11/11 2015
Drak 2 glas vand til morgenmad
Drak to halv liters mellem timerne
Drak to glas vand til frokost
Inden jeg gik i seng drak en halv liters vand
Er blevet mere frisk og min hud er blevet mindre fedtet
Torsdag
12/11 2015
Drak 2 glas vand til morgenmad
Det er gratis at oprette en konto