Triatlon: beregninger af distancer og tider

1.2 Beregn hvor mange km der skal svømmes i en Ironman:2,4 * 1,609 km = 3,862km

1.3 Beregn den samlede længde

af en Ironman:( 3,862 + 180 + 42,195 ) km = 226,057km

1.4 Tegn et tilsvarende diagram

for en Ironman:

Disciplin

Distance

Procent

Grader

Svømning

3,862

km

1,7%

6

grader

Cykling

180

km

79,6%

287

grader

Løb

42,195

km

18,7%

67

grader

I alt

226,057

km

100,0%

360

grader

1.5 Beskriv talmæssige forskelle og

forhold mellem den første

triathlon og en Ironman:

2. Puls

2.1 Afmærk på svararket, hvornår

Frede skifter fra svømning til

cykling og fra cykling til løb: Se svarak

2.2 Hvor lang tid tog det Frede

at gennemføre denne

Ironman:Aflæst på graf = 11:45:00 tt:mm:ss

2.3 Hvor lang tid tog cykelturen

SvømningCyklingLøbTotal

01:05:51Tom plads04:35:465:41:37

Svar beregnet: 11:45:00 - 01:05:51 - 5:41:37 = 06:03:23tt:mm:ss

eller…

Svar beregnet: 180 : 29,5 = 6,228373702

1 time = 01:00:00

Beregnet: 6,22837 * 01:00:00 = 06:13:4 2 tt:mm:s

2.4 Angiv, Fredes pulsinterval

under denne Ironman:Aflæst på graf = [119 ; 166]

2.5 Beregn den tid Frede i

gennemsnit bruger pr.

km, når han løber:04:35:46 / 42,195 = 06:32 mm:ss / km

2.6 Beregn Fredes

gennemsnitsfart i

km/t for hele

denne Ironman:11:45:00 / 226,06 = 34:59 km/t