Idræt og Sunhed

Idræt og sundhed Det er sundt at dyrke sport. En af de letteste sportsgrene er løb. Det kan foregår hvor som helst, og hvornår som helst. Flere millioner af mennesker løber til dagligt for at blive sundere. Eksperter mener, at børn burde bevæge sig 60 minutter om dagen. Det er kun de færreste børn, som følger det. Børn er faktisk i dårligere form end dengang vores forældre var børn. Det der gør, at vi ikke for udøvet nok motion kan være computeren. Computeren stjæler en masse af den tid, som børn tidligere brugte på at bevæge sig. Det er ikke