Sundhed: Motion, kost, søvn og trivsel

Indholdsfortegnelse_______________________________________________________________

Indledning 3

Sundhed 3

Gruppemedlemmernes sundhedsprofiler 4

[NAVN C]

[NAVN D]

[NAVN A]

[NAVN B]

[NAVN E]

Kroppens energiproduktion og kondition 8

Hvad afhænger vores kondition af? 9

Hvad er konditallet? 9

Kondital, iltoptagelse og hvilepuls9

Bip-test

Skema 1. Pigeelever –. hvilepuls, kondital (bip-test) og legemsvægt

Skema 2. Drengeelever - hvilepuls, kondital (bip-test) og legemsvægt

Maximal iltoptagelse

Sammenhæng mellem de målte værdier af hvilepulsen og konditallet hos piger og drenge

Skema 1. Piger

Skema 2. Drenge

Coopers løbetest

Forskellen på vores resultater i bip-testen og coopers løbetest.

Forskel, sammenligning og kritik af de to tester

Body Mass Index13

Kritik af testerne 15

Konklution 16

Literaturliste 16

Indledning

Med udgangspunkt i emnet – sundhed, vil vi analysere vores egen og gruppens sundhedstilstand. Vi vil diskutere og kritisk kommentere vores beregninger og perspektivere dem i forhold til emnet.

AT står for almen studieforberedelse. Almen srudieforberedelse er ikke et fag, lige som dansk, engelsk og mateatik, men en fussion af flere fag, der arbejder sammen om et emne – i dette tilfælde idræt og matematik, om emnet sunded. I dagligdagen har vi hvert fag hver for sig, og i vores AT forløb, får vi indblik i hvordan vi kan bruge de forskellige fag sammen. Perspektivet vil blive bredt ud, og forståelsen for fagene og emnerne vil blive bedre.