Uddrag fra opgaven
Elevens navn og kl. Andreas, Nick og Oliver 9.a Virring Skole Gruppemedlemmer Andreas Vinter Olesen, Nick Nørlund og Oliver Hjort Jacobsen Område fra pulje A kropsbasis Område fra pulje B Boldbasis Tema/indholdsområde Fairplay Vi vil i praksisprogrammet Vise følgende øvelser Opvarmning: Vi starter med opvarmning, for at få gang i kroppen. Vi vil bruge de øvelser, der er i nedstående skabelon. stræk Gang med forskelige stræk i kroppen. Balance 3 Forskelige balanceøvelser. Stigetræning Forskelige stige-øvelser. Løb m. sving lunt hvor vi svinger armene. Styrke Styrkeøvelser for mave, ben, baller, arme og ryg. Løb Løb og få pulsen op. Udstræk Udstrækning
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang