  Side 1 af 5
|
|
||||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af Krops basis og styrketræningI forhold til Kropsbasis er samarbejde, tillid, fokus og koncentration et vigtigt element, at have styr på. Hvis man ikke har de elementer vil det blive svært at gennemføre godt og sikkert. Fx. Hvis man skal udføre en pyramide, er det vigtig at personerne har tillid til hinanden. Det kan give skader, hvis man ikke udfører den rigtige stilling. Inden for fysisk træning er det vigtigt: At man hjælper hinanden med at lave øvelserne, hvis man ikke kan selv eller fejler. Man skal bakke hinanden op under hele træningen, hvis nogle siger at de ikke kan mere, skal de andre hjælpe og presse dem. |
|||||||||||||||||
pdf-format (88KB) 
