Disposition for idrætsprøve: dans, løb og samarbejde

Disposition for prøven i idræt

Gruppens

Medlemmer/klasse

[NAVN A], [NAVN B] & [NAVN C]

Indholdsområder

A: Dans & Udtryk

B: Løb, Spring & Kast

Tema

Idræt og samarbejde

Praksisprogrammet

Indholdsområde A

Indholdsområde B

Historie politi og røver

Vi ville fortælle en historie i vores dans, men vi tager udgangspunkt i dansehjulet, historien handler kort om en røver som slår en civil fremmed ned, der en anden civil der tilkalder politiet.

Man kan høre udrykning og der kommer politi på gerningsstedet, røveren bliver fanget og ryger i fængslet.

Det vil vi vise ved at være på mellem og lavt niveau. Vi rykker os fremad, bagud og en smule buet, vi vil være i centrum og spredt.

Vi vil bruge noget med trin, moves og balancer, vi vil delvist være i en åben men lille form.

Vores dynamik vil være stabilt og hurtigt.

Vi vil være delvist synkron og der vil opstå kaos.

Her ville bruge sangen ”Stik af” af Pattesutter og

Løb

100 meter løb

Fire faser (Start, acceleration, maksimalhastighed, afslutning)

Kast

Træning af overkroppen med bold

Kuglestød

Løb og kast

Vi vil starte ud med at vise de 4 faser der er i en 100 meter løb, vi vælger at vise det med de niveauer vi selv er på.