Side 1 af 2
|
|
||||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af SteptestSteptest Kondital Testen g?r ud p? at man regner konditallet som er maksimale iltoptagelse i kroppen. Konditallet fort?ller, hvor godt kroppen optager ilt. Ilten f?r vi ind i kroppen ved at tr?kke vejret. Ilten skal helt ud i cellerne for at blive omsat til energi. |