Psykologisk redegørelse om lykke og trivsel

Opgaven består af delopgave 1 og delopgave 2. Din besvarelse skal fylde ca. 3-5 sider med skriftstørrelse 12 (inklusiv opgaverne). Du skal skrive dine svar ind i dette ark og uploade din besvarelse

Delopgave 1:Redegørelse for psykologisk viden om lykke.

Brug side 1-3 i læsestoffet

Hvad er forskellen på eudaimonisk og hedonisk lykke?

Eudaimonisk lykke er baseret på en længerevarende lykketilstand baseret på dyder og gode handlinger som hen ad årene skaber et fundament af livsglæde og velvære. Det er en længevarende proces som giver en længere og mere permanent tilfredsstillelse og en mere dybtgående lykkefølelse.

Hedonisk lykke er en mere kortvarig lykke som skal opretholdes, dette kan være at tage en kop kaffe eller tage ud med vennerne. Det er en hurtigere nydelse som skal gentages for at opretholde den samme lykkestilstand som den eudaimoniske lykke.

Forklar Mihalyi Csikszentmihalyis begreb flow

Flow handler om opslugthed. Det er en sammensmeltning mellem bevidsthed, omverden og selvet. Begrebet flow handler om hvordan vi er i stand til at udføre en aktivitet blot ved fornøjelsens skyld af aktiviteten. Det handler om den dybe koncentration og fordybelse af noget, en hobby, en leg eller en opgave som man nyder at lave til et punkt hvor man mister tidsfornemmelsen. Flow giver en følelse af ro og velvære, og den skaber en balance imellem ængstelighed og kedsomhed. Flow ses som en modsætning til stress, og ligeledes en nødvendighed for en opretholdelse af harmonien og balancen i hverdagen.