Drejebog
Navn: [NAVN A], [NAVN D], [NAVN B] og [NAVN E]
Forløb: Basketball
SEKVENS
FOKUSPUNKTER
Tid
Driblinger
Højre-venstre-hånd
Retningsskift
Cross-over
Roll
Bag om ryggen og under/mellem benene
Fart
Kontrol
Kigge op
Boldtilvænning
Kropsholdning
Boldkontrol
4,5
Afleveringer
Bryst Aflevering
Studs aflevering
Wrap-around aflevering
En-hånds afleveringer
Kontrol
Øjenkontakt
Rammer det rigtige sted
Præcis
Kropsholdning
Boldkontrol
4,5
Afslutninger/skud
.
Skud
Lay-up(med bedste hånd)
Rigtigt benarbejde
Kast
Kontrol
Præcision
4,5
Samarbejde/sammenspil
Zonespil
Kamp
Spilforståelse i både den offensive og defensive del af spillet
Regler
Boldkontrol
4 min
Drejebog
Navn: [NAVN A], [NAVN D], [NAVN B] og [NAVN E]
Forløb: Floorball
SEKVENS
FOKUSPUNKTER
Tid
Driblinger
Kropsfinte
Krydsbevægelser
Fart
Kontrol
Kigge op
Greb og udgangsposition
4
Afleveringer
Vendinger /modløb
Første berøring
Overtalsspil
Modtagning med lukket blad
Aflevering i den rigtige side
Aflevering foran personen
Øjenkontakt
5
Afslutninger/skud
Port
Trækskud
Bolden ude ved stolperne
Lavt tyngdepunkt
Bolden foran kroppen ved skud
Kontrol
Overblik
3,5
Samarbejde/sammenspil
Kamp
Driblebane
Temposkift
Fokus på alle elementer
Overblik
5
Drejebog
Navne: [NAVN A], [NAVN C], [NAVN E] og [NAVN D]
Forløb: Folkedans
SEKVENS
FOKUSPUNKTER
Tid
Grundtrin
Føring af dame
Diverse chasere
At vise holdning, elegance og forståelse for takter i musikken
6
Rotation
Fra række til egen plads
Kæde
At vise holdning, elegance og forståelse for takter i musikken
Det er gratis at oprette en konto