Basketball drejebog til idræt C eksamen

BASKETBALL

Drejebog – eksamen idræt C

Eksamenstermin jul 2018

Deltagere:

August

Lasse

Max

Jeppe

SEKVENS

BEGRUNDELSE FOR VALG

FOKUSPUNKTER

VARIGHED

Dribbling og løb med bold. - forskellige dribleøvelser

Lære at håndtere bolden i løb, og at få en nogenlunde fornemmelse af, hvordan det er at skulle drible med bolden mens man løber.

Skubbe bolden i gulvet med håndleddet. Kigge op og skabe overblik. Bøj lidt i knæene og skab balance. Bolden ved siden af kroppen.

4 minutter

Afleveringer

At vise hvordan man udfører de forskellige kast. Studs, bryst og over hovedet-afleveringer.

Præcise afleveringer og øjenkontakt med medspilleren.

2 minutter

Forklaring af positionerne på banen

Fremvisning af de forskellige positioner. At give en bedre fornemmelse af hvordan det er at være aktiv på banen, og hvilke positioner der er.

At have forståelse for hver position på banen. At kunne se sammenspillet, forsvaret/ angrebet som en helhed.

2 minutter

Skud og lay-up

Forevisning af hvordan et korrekt skud skal afvikles, og hvilke ting man skal ligge mærke til, for at kunne skyde et godt skud.

90 grader vinkel i armene når man skyder. At give ordenligt backspin i bolden. At man bruger benene til afvikling af skud. Skridt og rytme ved lay-up, sving knæ.