1. Bilag 1 viser den procentvise energifordeling som funktion af tiden ved fysisk arbejde.
Ved start af fysisk arbejde er det spaltning af ATP og Creatin-Phosfat der danner energien.
ATP er en forkortelse for adenosin-tri-phosfat, som er en kemisk forbindelse. Spaltningen af denne forbindelse finder sted når musklen får besked fra nervesystemet om at trække sig sammen. En fosfatgruppe spaltes fra, og sammen med spaltningen frigøres der energi som musklen kan bruge. Her er dog kun energi nok til omkring 4-8 sekunder. Dette kan udbedres ved spaltningen af en anden kemisk forbindelse, nemlig CP-spaltning, der forløber på samme måde som ATP processen, med frigørelse af energi ved spaltning af fosfat. Da disse processer forløber uden brug af ilt kaldes de anaerobe. Hvis vi antager at der ikke var andre energikilder til rådighed ville vores lagre af ATP og CP være tømt på under 15 sekunder. På bilaget ses at energien de første 10 sekunder udelukkende dannes ved ATP- og CP-spaltning.
Når energien fra disse processer udløber, overtager en anden spaltningsproces, glykolysen. Glykogen er et sammensat kulhydrat, og det spaltes tilbage til det oprindelige sukkerstof glukose, ved en energi-givende proces. Spaltningen foløber således:
Glykogen Mælkesyre + Energi
Denne proces er også anaerob.
Det er gratis at oprette en konto