Motion og fedtforbrænding: sundhed og livsstil

René

Ida Holst Skole

14-12-2007

Indholdsfortegnelse

Indledning:side 3

Problemstilling:side 3

Lidt sjov:side 3

Motion: side 4

For lidt motion:side 5

Fedtforbrænding:side 6

Indledning

Tema:

Sundhed og livsstil

Emne:

Motion og fedtforbrænding

Forord:

Jeg har valgt at undersøge noget om motion og fedtforbrænding bl.a. for at finde ud af hvorfor det er så fandens vigtigt at dyrke motion, hvad der kan ske hvis man lader vær, hvorfor det er populært at tage doping og hvad det hjælper, noget om fedtforbrænding og hvorfor nogle mennesker mener at det er bedre at tage en slankekur i stedet for at dyrke noget motion.

Problemstilling

Hvorfor er det vigtigt at dyrke motion?

Hvad kan der ske hvis man ikke gør?

Hvad sker der under fedtforbrænding?

Hvad hjælper det at tage doping og hvorfor gør man det?

Hvorfor vælger nogen slankekure frem for at dyrke motion?

Lidt sjov

Mere motion..Lægen: Deres kone skal have mere motion. De må gå nogle lange ture sammen med hende. Ham: Fint med mig, bare hun så kan bære en golftaske.

Motion?

Der findes rigtig mange former for motion bl.a.(løb, cykling, roning, orienteringsløb, ja noget så enkelt som at tage trappen i stedet for elevatoren eller gå en tur) som i kan se er motion faktisk alle former for bevægelser. Og bare det at man bevæger sig lidt hver dag, dog kan det godt være at det ikke er nok at tage trappen op til kontoret, men lidt bevægelse hver dag kan være med til at forbygge hjertesygdomme i (kranspulsårer, nedsat effektivitet af hjerteslag og i hjerteklapperne) for lidt motion kan også medføre forhøjet blodtryk.