Alle celler i kroppen har brug for fedt. Fx alle cellerne i kroppen har en slags skjold kaldet membran, det skal bruge fedt for at blive opbygget og virke. Stort set ALT mad indeholder fedt, fx salatens celler skal bruge fedt for at opbygge den celle-membran.
Fedt er nyttigt:
Hvis man er syg, har man brug for alt den Energy som sidder i fedtet, og man har jo brug for meget fedt. Fedt har også stor betydning for vores nerveceller. Alle ens næretråde har også brug fedt, så den kan bevare det fedtlag (myelin) som ligger uden om tråden. Myelin er en slags beskyttelse/isolation omkring nervetrådene.
Forskel på kvinder og mænd:
KVINDER HAR HELT NORMALT MERE FEDT PÅ KROPPEN EN MÆND!!! Fordi kvinden skal, føde et barn. Under graviditet har kvinden brug for meget fedt så hun kan optage alt dens energi. Under graviditeten har hun kan der være behov for at bruge 25% mere energi end normalt, hvilket er en fordel at kvinden her mange fedt depoter. Det er naturligt at have fedt depoter. De fleste som har for meget fedt har tit lyst til at komme af med det, det prøver de så at gøre ved at motioner, spise sundere eller få en operation.
Det er gratis at oprette en konto