Uddrag fra opgaven
Kulhydrater, proteiner og fedt. Kulhydrater: Det periodiske system Kulhydrater er kroppens vigtigste energikilde, og man finder det typisk i brød, pasta, ris kartofler og frugter. Kulhydrater. De mere simple kulhydrater er sukker og ikke så meget andet. Kulhydrater har en stor betydning for kroppen og er rigtig nødvendigt for, at kroppens energistodskifte kan fungere normalt og udnytte kostens indhold af fedtstoffer og proteiner. Der er blevet lavet mange anbefalinger men de mest brugte lyder på at omkring 55 procent af den daglige energi stammer fra kulhydrater. Man har ekstra for kulhydrater, hvis man dyrker meget sport eller hvis man motionerer
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang