Drejebog til idræt B eksamen: Tennis

(1 A4 side pr. hovedområde evt. suppleret med bilag i form af koreografi eller lign.)

Navn /navne: Johan, Emil C, Oliver L og Micki

Forløb: Tennis

Hovedområde:

SEKVENS

BESKRIVELSE AF ØVELSE

FOKUSPUNKTER

VARIGHED

Forhånd + baghånd

Du er oppe på tæerne, klar til at lave det næste slag, 2 og 2 står og slår først forhånd i et par slag hvor du derefter skifter over til baghånd.

Øvelse den ene person står og servere bolden til medspilleren hvorefter han viser en masse flotte forhænder og baghænder.

Fokuspunkter ved slagene er at du skal sørge for at du komme ind under bolden når du slår til den. Derudover skal du selvfølgelig sørge for at styre farten så den ikke flyver for langt.

Øvelse: Fokus på benarbejde og slagene

1-2 min.

Baghåndsslice

Den ene ligger en bold til den anden persons baghånd. 2 og 2 skiftes man til at få serveret bolden og slå til den.

Du skal sørge for at bøje i knæene, samtidig med at du bruger din ene arm til at skyde til bolde, mens den anden arm bruges som stabilisering.

Vigtigt er også at man holder ketcheren korrekt.

1 min.

Volley

Den ene starter person starter med at kaste bolde der ligge lige på det anden side af nettet. Den anden person der skal spille boldene, placere sig forrest i feltet. Personen der skal spille boldene skal lave lette berøringer, så den kun kommer lige over nettet.