  Side 1 af 11
|
|
||||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af SRO - KostOpgaven indeholder en SRO af kost og evnen til at kunne præstere på fyldte/tomme gykogendepoter. Min problemformulering lyder således: I min opgave vil jeg kort redegøre for de forskellige typer af energigivende stoffer, herefter vil jeg forklare hvorledes genopbygningen af musklernes glykogendepoter foregår. Derudover vil jeg beskrive glykogendepoternes indflydelse på den fysiske præstationsevne i idræt. Jeg vil til sidst diskutere og vurder hvorledes kosten bør sammensættes for at sikre optimal genopbygning af glykogendepoterne i musklerne, når ønsket er at kunne præstere optimalt på flere af hinanden følgende dage. |
|||||||||||||||||
pdf-format (150KB) 
