Triatlon og Ironman: Beregninger af distance, tid og energi

1.3 Længden af den samlede strækning3,8616 + 180 = 183,8616

183,8616 + 42,195=226,0566 km

1.4 Cirkeldiagram for en Ironman

1.5 Forskelle og forhold mellem triatlon og ironman

Kategori

Længde

Procent

Ironman

Triatlon

Ironman

Triatlon

Cykling

180 km

10,0 km

79 %

50 %

Løb

42,195 km

9,5 km

19 %

47 %

Svømning

3,8616 km

600 m

2 %

3 %

Puls

2.1 Frede skifter fra svømning til cykling til løb=Se svararket

2.2 Tid Frede gennemførte Ironamnen =11 t. og 45 min.

2.3 Længde på cykelturen7 t. 15 min. - 1 t.=6 t. og 15 min.

2.4 Interval pulsen ligger i166 - 199 = 47

2.5 Fredes gennemsnits fart i løb275,46 ÷ 42 =6,53 min. pr. km.

2.6 Fredes gennemsnitsfart i hele ironmanen3,8 + 180 + 42,2 = 226

226 ÷ 11,75=19,2 km/t.

triatlonstævne

3.1 Hver deltager skal løbe ruten6 + 3 + 3 + 7 + 1 = 2020 × 25.000 = 500000 cm500000 ÷ 100000 = 5 km10 ÷ 5 = 2 =2 gange pr. deltager

3.2 Indtegnet cykelrute=Se svarark

3.3 Deltagernes placering i løb=Se svarark

3.4 Størst betydning for resultatet= Cykling har størst betydning for resultatet, fordi det er det der tager længest tid, så derfor kommer der større tidsforskelle