Uddrag fra opgaven
Idræt og Parkour MC, Deniz, Glarbo, Gustav og Blicher 1 På det første billede arbejder man koncentrisk hvor man sætter af, og bagsiden af benet, altså lår og baller er i arbejde. Det vigtige omkring afsættet er, at du får sat godt af, og kommer op og får et godt tag på væggen, med dine ben. Allerede her er det vigtigt at du får et godt afsæt, for hvis du ikke gør det, vil springet være mislykkedes, og du vil lave springet forkert. Derfor er det utroligt vigtigt, at du gør det godt i fase 1, og får sat godt
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang