Disposition for idrætsopgave om gadesport

Tid: 28 minutter til praktiske del. 15 minutter til teoretiske del.

Indholdsområder: kropsbasis og boldspil

Tema: gadesport

Sammenhæng mellem tema og indholdsområder: I begge indholdsområder viser vi idræt som begge ses i gadebilledet. Parkour og streetbasket. Vi vil gerne vise de udtryk og bevægelser som bruges i de to forskellige idrætter.

Beskrivelse af tema: Vi har valgt temaet gadesport. Da det indgår i begge indholdsområder Kropsbasis og boldspil. Vi går ind under 2 puljer, A og B. Under pulje A har vi valgt at starte op med parkour, da det handler meget om kroppen. Vi kommer til at arbejde med bevægelserne precision, rullefald, og two handed. Under pulje B arbejder vi med streetbasket, hvor vi sætter fokus på følgende områder: driblinger, skud og afleveringer.

Øvelser:

Pulje A

Pulje B

2x precision

Driblinger

4x rullefald

Skud

4x two handed

Afleveringer

Områder:

Træningsfysiologi

Funktionel Styrketræning ift. Parkour

Streetbasket oprindelse

Kildeliste:

http://denstoredanske.dk/Livsstil,_sport_og_fritid/Sport/Basketball_og_volleyball/basketball

https://www.clioonline.dk/idraetsfaget/udskoling/emner/temaer/tematekster/krop-og-traening/funktionel-styrketraening-i-parkour/

https://skoleportal.easyiqcloud.dk/Chapter/Index?planId=62726&chapterId=-1&firstLoad=True

https://www.clioonline.dk/idraetsfaget/udskoling/ressourcer/til-eleven/folkeskolens-proeve/disposition/disposition-til-folkeskolens-proeve/