Hanne er 19 år, 180 cm høj, vejer 75 kg, har en fedtprocent på 24,2%, en maksimal iltoptagelse på 3,2 L O2/min og et blodtryk på 110/74 mm Hg.
Hanne går til dagligt i gymnasiet og er ved at afslutte 3g. Hanne har spillet fodbold det meste af sit liv, men på et efterskoleophold i 10. klasse, blev Hanne meget optaget af at løbe. Midt i 1.g stoppede Hanne til fodbold, grundet den større lektiemængde. Hanne har derfor de sidste to år udelukkende løbetrænet cirka én-to gange om ugen, uden rigtigt at få det sat i system. Nu har Hanne imidlertid bestemt sig for, at hun gerne vil løbe Copenhagen Maraton, som afholdes om 11 måneder. Hun er dog tvivl om hvordan hun bør træne op til maratonløbet.
Spørgsmål
Redegør for Hannes fysiologiske tilstand.
Hanne er 19 år gammel, hun er 180 cm høj med en vægt på 75 kg og fedtprocent på 24,2%. Hendes iltoptagelse er på 3,2 Liter O2/min og med et blodtryk på 110/74 mm Hg. Ud fra hendes højde og vægt, kan jeg bruge formlen ’vægt(kg)/højde2(m)’ til at udregne at hendes BMI til er 23,15. Med en BMI på 23,15 er hun normalvægtig. Grundet hun har spillet fodbold det meste af hendes liv, er nok derfor både hendes BMI, iltoptagelse og blodtryk ligger så godt. Med disse gode tal, kan man lige så godt kigge på hendes kondital hvilket man udregner med formlen ’iltoptagelse/vægt*1000’. Med Hannes tal er hendes kondital: 3,2/75*100 = 42,66. Dette vil sige at han er i stand til at optage, transportere og forbruge 42,66 ilt pr. minut. Siden hendes kondital er i meget god stand, vil jeg gå ud fra at hendes blodtryk også ligger meget godt, det er nok takket være fodbold, som hun har dyrket i flere år nu.
Det er gratis at oprette en konto