Hvornår skal man starte en bevægelse i forhold til musikken?
Rytmen i det meste musik er 4/4 takt. Dvs. at man kan tælle til 4, før en ny takt begynder. Man kan også i nogle tilfælde til 4 eller 8 taktslag. (men det er kun hvis man skal bruge to takter) og efter starte fra 1 igen.
Når man skal starte i en bevægelse i forhold til musikken, så bør man begynde på taktslag nr. 1. Ofte er 1 taktslag mere betonet end resten, og derfor virker det bedst at starte der.
Hvornår bruger man musik med betoning?
Man vil ofte bruge betonet musik når man er i gang med gang, løb, hop, og styrkeøvelser.
Hvorfor er tempoet i musikken vigtigt? (Bemærk at det er nemmere at bruge www.idraetsmusik.dk fremfor den tabel der er på side 3)
Det er vigtigt at tempoet i musikken passer med øvelserne. Tempoet angiver hvor hurtig takten eller pulsen i et musikstykke er, og er ofte udgangspunktet for at vurdere et musikstykkes egnethed til opvarmning
Når man skal vælge musik til øvelsen, så skal den gerne være synkronisk med bevægelserne, altså at de følger bevægelsernes grundrytme.
Hvordan finder man den bedst egnede musik?
For at finde den bedst egnede musik, til den øvelse man vil lave, så skal man tænke på hvilken øvelse man vil lave. Er det som et eksempel styrkeøvelser, så er det godt med noget musik der er tungt og har et kraftigt beat, mens en mere up beat, glad popmelodi bruges til hoppeøvelser. Det er også vigtigt at man tæller takterne, for at se om det vil passe med øvelserne.
Det er gratis at oprette en konto