Forrige Side af Opvarmningsprogram
Næste Side af Opvarmningsprogram
Side 1 af 8

Opvarmningsprogram

   
Fag: Idræt
Uploadet: 11/03/2015
Klassetrin:1.g el. lign.
Antal sider:8
Downloadet: 0 gange
Filinfo: pdf-formatpdf-format (179KB)
schumann_anna gav 3.0 stjerner af 5 Log ind for at downloade Opvarmningsprogram
Skribentens beskrivelse af Opvarmningsprogram
Indledning Opvarmning er en vigtig del af alt sport. Uden opvarmning kommer vi ingen steder. Opvarmning er godt for alt og skidt for intet. Derfor er det bare med at komme i gang med at varme op og dyrke noget sport. Problemet ligger dog i, at mange ikke ser alvoren i opvarmningen, og derfor springer over, hvor gærdet er lavest. Dermed kommer man direkte til den sjove del, som er selve den sportsart, man vil udøve. Men reelt sker det modsatte af det, man havde håbet på - man præstere dårligere og får nemmere skader. De tre hovedgrunde til at opvarme er nemlig at forebygge skader, forbedre præstationsevnen og forberede sig mentalt.

Du er ikke logget ind...

Du skal logge ind før du kan downloade opgaver på Opgaver.com

E-mail:

Password:

Glemt password?

Husk mig  
Har du ingen bruger?

Opret en bruger nu

Eller

Opret en bruger på Opgaver.com

Din E-mail:

Vælg kodeord:

Fødselsår:

 eller 

Når du klikker på opret, accepterer du samtidig brugerbetingelserne for Opgaver.com

Bekræft din email

Vi har netop sendt dig en email med et aktiveringslink,
som du skal klikke på for at aktivere din konto.

OBS! Husk at tjekke om emailen ligger i "Uønsket post"!

Med venlig hilsen
Opgaver.com