Uddrag fra opgaven
Case 1 – MyFitness Opgave 1 I dagens samfund er blevet populært at gå til vægttræning og aerobic, og der tæller på plus siden at have en ungdommelig og sportstrænet krop. Vægttræning og aerobic er de optimale løsninger for alle, uanset køn og alder. Man styrker alle kroppens muskler og opnå velvære og energi og en flottere krop. Man øger stofskifte og forbrænder fedt, desuden man har det sjovt og kan være sammen med andre. Opgave 2 Spinning: Fysiske behov. Man dækker behov for aktivitet, øger energi og overskud i hverdagen. Tryghedsbehov. Spinning øver mans personlige sundhed, fx forbedrer kondition.
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang