1) Mulige årsager til at vægttræning og aerobic er blevet så populært
Aerobic og styrketræning har fået sin fremgang. Vi er begyndt at interesserer os for krop og velvære, og det er steget drastisk. Det er mange forskellige fitnesscentre som der er begyndt at åbne, og medierne var med til at starte en bølge af sundhedsprogrammer og helseblade etc.
Her ser jeg det som en passende idé at inddrage Marslows behovspyramide, som kan hjælpe til at lede os ind på hvilke faktorer, der spiller ind, når vi mennesker giver os i kast med at omstrukturer vores kroppe. Spørgsmålet er, hvilke behov medfører denne handlemåde? I disse to eksempler aerobic og styrketræning, er der tale om at dække 3 behov:
Det sociale behov
Egobehov
Selvrealisering
Sociale behov:
I det sociale behov, handler det om at være en del af et fællesskab, og møde andre mennesker. Man kommer til at tilhøre en bestemt gruppe fx den moderne, ”sporty” mennesketype, og opnår samtidig accept fra andre mennesker, som fører samme livsstil, hvor de har fokus på sundhed, eller bare vil være med på moden.
Hovedpunkter: Accept, gruppetilhør, kontakt.
Egobehov:
Egobehovet er det næste skridt opad pyramiden. Her handler det ikke kun om de tre overstående faktorer. Med tiden indtræffer yderlige behov, man vil have succes, samt beundring fra omverdenen. Det kunne fx være gennem vores emne ”Fitness”.
Det er gratis at oprette en konto