Uddrag fra opgaven
Mad: Kort sagt er mad noget man behøver for at overleve. Mad består af tre hovedbestanddele: Kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Der er dobbelt så meget energi i fedt end de andre to. Og man behøver dem alle sammen for at kunne bevæge sig og bruge hjernen. Mennesket behøver også energi for at kunne udfører arbejde. En voksen mand behøver dagligt 12.000 KJ og en voksen kvinde behøver 9.000 KJ. for børn i alderen 11-14 år behøver drenge 9.900 KJ og piger 8.400 KJ. Hvis man motionere meget skal man også bruge mere energi. Sund mad er f.eks. grønt og groft.
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang