Kroppens led og muskler: teori og praktisk analyse

Knoglerne i kroppen er forbundet med hinanden, og bevæges i forhold til hinanden, via led.

Der findes i kroppen både ægte- og uægte led.

Ægte led:

· Kugleleddet er et af ægte-led-typerne. Kugleleddene i kroppen er skulder- og hofteleddet. Leddene kan både føres frem og tilbage, abduktion og adduktion, og rotere.

På det nederste billedet ses skulderleddet, hvor 1 er skulderbladsknoglen (skapula), og 2 er overarmsknoglen (humeros).

Kugleleddet kan bevæge sig i alle retninger, og pga. denne store flexibilitet, er bl.a. skulderleddet ofte udsat for skader.

Dette led er omgivet og stabiliserende ledbånd og en ledkapslen.

· Hængselsleddet er også et af de slags ægte led der findes. I kroppen findes albuen, håndleddet, knæet og ankelen, og disse fungere som navnet siger, som hængsler, altså de udføre flexion og ekstension.

Et eks. er albueleddet der ses på det nederste billede, hvor 1 er overarmsknoglen (humeros), 2 er albuebenet (radius), og 3 er spolebenet (ulna). Dette led er forstærket af flere små ledbånd og af ledkapslen.

· Drejeleddet er også et ægte led. Underarmen består af to parallelt liggende knogler, som strækker sig fra håndleddet til albueleddet. De to knogler er spolebenet (ulna) og albuebenet (radius). De to knogler er forbundet med et led så underarmen og hånden kan dreje både indad og udad, altså udføre bevægelserne pronation og supination.