- Hvordan får man muskelskader, og hvordan kan det behandles?
- Hvilke sportsgrene træner hvilke muskler?
- Hvad sker der med musklerne under styrketræning?
Indledning
Jeg valgte emnet ”muskler”, fordi det er en væsentlig ting under sport.
Næsten ligegyldig, hvilken fysisk sport du udøver, bruger og træner du nogle muskler, og jeg har tænkt mig at finde ud af, hvordan det hele hænger sammen.
Jeg ved, der er en masse latinske udtryk, når man taler om muskler, og dem vil jeg også prøve at kigge på, og måske lære nogle af dem.
Jeg styrketræner selv, og jeg vil se, om jeg kan finde noget om det. Jeg vil se på, hvordan musklerne arbejder, når man styrketræner.
Det er noget af det væsentligste, jeg vil komme ind på, men vil også se, om jeg kan finde andre generelle oplysninger og facts om muskler.
En muskel er et organ der kan trække sig sammen og derved formidle bevægelse. Der findes 3 slags muskelvæv: Glat muskulatur, hjertemuskulatur og skeletmuskulatur.
Glat muskulatur
De glatte muskler findes i de indre organer og sørger for de bevægelser, som sker automatisk, dvs. uden viljens indflydelse. Netop disse muskler findes omkring tarmene, i mavesækken, i kønsorganerne, i øjets regnbuehinde1, faktisk alle kroppens hule organer, undtagen hjertet.
Det er gratis at oprette en konto