Uddrag fra opgaven
Vitaminer og mineraler Vitaminer og mineraler er noget af det vigtigste for vores krop, fordi uden vitaminer og mineraler ville mennesker ikke funger optimalt og i værste tilfælde dø. Vitaminer og mineraler holder ikke bare kroppen levende, men de er med til at styrke både kroppen, musklerne og i hjernen. Vitaminer og mineraler kan indtages som mad og drikke. Man kan også få D vitamin fra solstrålerne, når de rammer huden. Den måde vi oftest tænker på at få dækket vores vitaminbehov til kroppen, er ved at indtage vitaminpiller. En multivitamin pille indeholder også vigtige mineraler. Vigtige mineraler kan man
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang