1 / 5 sider - klik for at bladre

Kuglestød: historie, regler og teknik

  • Idræt
  • 9. klasse
  • Afleveret til 12
  • 5 sider PDF

Det er gratis at oprette en konto

Kuglestød: historie, regler og teknik er en idræt-opgave til 9. klasse, afleveret til karakteren 12. Fylder 5 sider (1.278 ord, ca. 6 min. læsning) og blev publiceret 11. maj 2016.

Denne opgave præsenterer en omfattende guide til kuglestød, velegnet for både nybegyndere og dem, der ønsker at forbedre deres teknik. Dokumentet gennemgår sportens historiske baggrund, officielle regler og verdensrekorder. En detaljeret trin-for-trin teknikvejledning suppleres med opvarmningsøvelser og konkrete træningsforslag.

Redaktørens vurdering
10 Fortrinlig
Omfattende guide til kuglestød med klar struktur, detaljeret teknikvejledning, opvarmning og øvelser. Giver god inspiration til andre elever.
Struktur
12
Faglig dybde
10
Kilder
7
Fuldstændighed
10
  • atletik
  • historie
  • kuglestød
  • opvarmning
  • regler
  • sport
  • teknik
  • træning

Kuglestød stammer helt tilbage fra 1500-tallet, hvor de engelske soldater i deres fritid, konkurrere om hvem der kunne støde længst med en kanonkugle, det er også derfor den oprindelige kuglestødskugle har vægten 7,26 kg, fordi det var hvad der svarede til de 16 pund som kanonkuglerne vejede dengang.

Kort beskrivelse:

Kuglestød handler om hvem der kan støde en kugle længst, den med det længste stød, vinder. Derfor handler det om, at få massere af fart på kuglen så snart man sætter af i stødecirklen.

Kuglestød blev indført ved OL for mænd i 1896, for kvinder blev det dog først indført i 1948.

Verdensrekorder:

Mænd: Randy Barnes fra USA, med 23,12 meter.

Kvinder: Natalja Lisovskaja fra Sovjetunionen, med 22,63 meter.

Regler:

Man må ikke kaste kuglen, den skal stødes med en skubbende bevægelse.

Kuglen skal være lavet af massivt jern, messing eller andet metal, ellers skal den have en skål af metal som er fyldt med bly eller andet for at opnå den ønskede vægt.

Hvis det er en kvinde kugle skal kuglens diameter være mellem 95- og 110 mm.

Hvis det er en mands kugle, skal kuglens diameter være mellem 110- og 130 mm.

Fra øjeblikket man træder ind i stødecirklen, skal kuglen være i nakke/hage højde indtil kuglen er stødt afsted.

Få adgang til denne og 100.000+ andre opgaver i PDF

Det er gratis at oprette en konto

Du har også set på

Lignende opgaver