Uddrag fra opgaven
Analyse af kostanbefalinger Ernæringsrådet: kostanbefaling er en god start, hvis man intet aner om kost, motion osv. Altså baggrunden for selve rådene er jo fornuftige til at leve et længere og sundere liv. Nogle af rådene er jeg dog uenig i, f.eks. rådet angående med at spare på fedt. Det lyder ikke som om, at de har overvejet, at der også er godt fedt. Det gode fedt er vigtigere end vitaminer og er med til at holde vægten nede. Mættet fedt, som betragtes som det usunde fedt, skal man derimod spare på, men små mængder er dog nødvendigt for hjernen
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang