Uddrag fra opgaven
Peter Sejr Jensen 3.a 24-01/18 Opgave 2 - Bevægelsesanalyse Bevægelsesanalyse af boxjump Video: https://www.youtube.com/watch?v=EKa1GG5Zsg0 1. Beskriv udgangsstillingen og forsøg på almindeligt dansk at forklare, hvad øvelsen gå ud på Udgangspunktet for øvelsen boxjump er hvor man starter med at stå oprejst foran en boks som har ens ønskede højde. Øvelsen starter ved at gå ned i en statisk position med bene ved at udføre en fleksion med bene, mens man trækker armene tilbage i en langsom ekstension af armene. Efter at den statiske ben position er opnået hopper man ved en dynamisk ekstension af bene samtidigt med at man laver
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang