Idræt afgangsprøve

Idræt Vi har trukket redskabsgymnastik i omgivelserne. Derfor valgte vi at lave vores fremlæggelse på legepladsen og at lave parkour. Ved øvelsen vi lavede på stængerne vil vi vise styrke i arme og selvkontrol. Vi bruger armmusklerne til at komme stille og roligt ned igen. Og vi bruger mavemusklerne og ben musklerne til at forholde os nogenlunde lige i det første sving rundt. Ved øvelsen hvor vi springer over bom, også kendt som lazy vault som er en øvelse indenfor parkour, bruger man både ben og armmusklerne. Øvelsen bruges til at komme hurtigt over lave ting så som lave mure,