Uddrag fra opgaven
OPVARMNING Gå; Moves Like Jagger (Maroon 5) - Hænder i luften - Høje knæløftninger - Spark numsen - Sprællemænd - Sving med den ene arm, den anden, begge. Sving; Cry me a River (Justin Timberlake) / Radioactive (Imagine Dragons) - - - - Løb; Black Skinhead (Kanye West) - - - - - Styrke; Highway to Hell (AC/DC) - Bæggen øvelse - Mavebøjninger - Armstrækninger - Rygbøjninger - Planken Udstrækning; Thinking out loud (Ed Sheeran) - Armudtrækning, 2 øvelser - (Sidder ned) benudstrækning - Spænder i numsen øvelse - Spænder i ryggen øvelse - Ben op i luften (spænd i
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang