Uddrag fra opgaven
Rapport til Træningsprojektet i 3.g Navn: Marcus Graversen Gruppemedlemmer: Anders Jensen, Andreas Eller og Marcus Graversen Formål: Udarbejde, gennemføre og evaluere et træningsprogram. Fokusområde: løb Mål: a. Langsigtede mål med træningen er at jeg vil kunne løbe 1600 meter, hurtigere end jeg kunne til at starte med b. Kortsigtede mål med træningen er at jeg vil se om mine resultater, bliver bedre gang for gang. Grundtræning: Hvilke grundtræningsformer fokuserer I på? Testformer:Vi vil starte ud med at se hvor hurtigt vi kan løbe 1600 m, efter det, handler det bare for os, at komme i bedre form, så vi kan
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang