Teknikfif til ultimate Det er vigtigt at have en god teknik for at blive rigtig god til discsport. Det er en fordel at kaste langt, men det er også vigtigt at kaste præcist. De tre mest brugte kast er baghåndskast, forhåndskast og upside. Der findes utallige variationer af de tre kast.
Tre tips til gode kast
De tre gode råd gælder for alle typer kast.
Hold rigtigt på discen.
Få masser af spin i discen. Spin betyder, at discen roterer om sin egen akse. En disc med meget spin flyver rent gennem luften uden at blafre, selv når det blæser meget. Man giver en disc spin ved at svirpe med håndleddet, lige inden man slipper discen.
Vær i balance, når der kastes. Hvis man har for travlt og glemmer balancen, flyver discen sjældent til den planlagte modtager.
Det gode kast skal kunne gribes mellem navlen og brysthøjde. Det er nemlig den nemmeste højde at gribe i.
Udgangspositionen
Når man har modtaget discen fra en holdkammerat, stiller man sig i udgangsposition og gør klar til at kaste. I udgangspositionen står man med discen i begge hænder og fødderne pegende fremad. Så er man klar til at kaste enten et baghåndskast, forhåndskast eller upside.
Det er gratis at oprette en konto