1 / 2 sider - klik for at bladre

Kamplege: Håndflader mod håndflader og Skulderskub i grupper

  • Idræt
  • Afleveret til 12
  • 2 sider PDF

Det er gratis at oprette en konto

Kamplege: Håndflader mod håndflader og Skulderskub i grupper er en idræt-opgave fra 2022, afleveret til karakteren 12. Fylder 2 sider (617 ord, ca. 3 min. læsning) og blev publiceret 8. juni 2026.

Denne opgave beskriver to kamplege: 'Håndflader mod håndflader' og 'Skulderskub i grupper'. For hver leg gives en introduktion, fremgangsmåde og forslag til ændringsmuligheder for at sikre fair spil. Fokus er på balance, styrke og teamwork i en sjov og enkel ramme.

Redaktørens vurdering
10 Fortrinlig
Klar og velstruktureret beskrivelse af to kamplege med instruktioner og ændringsmuligheder. Giver god inspiration til idrætstimer eller fritidsaktiviteter.
Struktur
10
Faglig dybde
7
Kilder
7
Fuldstændighed
10
  • balance
  • fysiske lege
  • håndflader
  • idræt
  • kamplege
  • skulderskub
  • styrke
  • teamwork

Denne leg er rigtig sjov, og den kan laves over det hele på hvilket som helst tidspunkt. Man kan lave den af flere om gange og eventuelt med forskellige personer så der kommer en lille turnering ud af det.

Fremgangsmåde

I denne kampleg skal du stå lige over for en makker. I skal stå ansigt mod ansigt. I skal begge to stå med benene, fast til jorden/ gulvet. Når I står lige over for hinanden, skal i føre jeres håndflader mod makkerens. Håndfladerne skal ikke knyttes, blot være helt flade. Så tæller I ned fra tre. Når I har talt ned fra tre skubber i blidt mod hinanden. Den der først ryger ud af kurs taber.

Illustration

Ændringsmuligheder

Hvis det forholder sig sådan at kampen er unfair og at den ene modstander har flere fordele end den anden, kan man tage nogle ændringsmuligheder i brug. Det kunne eksempelvis være:

Den modstander kampen er unfair overfor kan trække armene tættere til brystet. Så bliver det nemmere at skubbe.

Den modtander der har det nemmest kan løfte det ene ben. Så er det lidt sværere da man skal koncentrere sig endnu mere om balancen end man i forvejen skulle.

Den modstander der har det nemmest kan stå på tæer. På den måde bliver det mere fair for den anden da modstanderen ikke står ligeså godt fast som den anden.

Få adgang til denne og 100.000+ andre opgaver i PDF

Det er gratis at oprette en konto

Du har også set på

Lignende opgaver