Fortæl kort generelt om muskler og leds opbygning og mere specifikt om de vigtigste af de involverede led.
Angiv i hver fase de vigtigste led der bevæges, og hvordan de bevæges!
Beskriv i hver fase hvilke muskler der er aktive, og på hvilken måde de arbejder (statisk, dynamisk, excentrisk, koncentrisk)!
Diskutér til slut hvor der forekommer forspænding og hvorfor.
Næsten ligegyldig, hvilken fysisk sport du udøver, bruger og træner du nogle muskler. En muskel er et organ der kan trække sig sammen og derved formidle bevægelse. Der findes 3 slags muskelvæv: Glat muskulatur, hjertemuskulatur og skeletmuskulatur. De glatte muskler findes i de indre organer og sørger for de bevægelser, som sker automatisk, dvs. uden viljens indflydelse. Netop disse muskler findes omkring tarmene, i mavesækken, i kønsorganerne, i øjets regnbuehinde, faktisk alle kroppens hule organer, undtagen hjertet.
Sammentrækning af den glatte muskulatur reducerer størrelsen af disse strukturer. Dette betyder, at sammentrækning af den glatte muskulatur:
Regulerer blodgennemstrømningen i arterierne.
Bevæger maden gennem fordøjelseskanalen.
Tømmer urinblæren for urin.
Sørger for fødsel af babyer fra livmoderen.
Regulerer luftgennemstrømningen i lungerne.
Hjertemusklen er en muskel, der hjælper med at pumpe blodet rundt i hele kroppen. Grunden til at hjertet pumper er selvfølgelig for at pumpe blod rundt i kroppen, men hvis ikke hjertet banker, får cellerne i kroppen heller ikke ny ilt og brændstof.
Det er gratis at oprette en konto