Uddrag fra opgaven
Træningsprojekt Formål: Mit formål med dette projekt, er at forbedrer mine mavemuskler, og jeg vil sige det hører indenunder kategorien styrketræning, og træne intens i 2 uger for at se en forbedring. Det vil jeg gøre ved at, lave en start test ved at lave lige mavebøjninger i 30 sek. Og se hvor mange jeg kan tage. Efter det, vil jeg lave mavebøjninger ca. hver 2 dag, og boksetræning 2 gange om ugen. Til sidst vil jeg så lave en sluttest hvor jeg igen laver lige mavebøjninger i 30 sek., og ser så derefter om der er sket en forbedring.
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang