Uddrag fra opgaven
Kost registrering Formål Finde ud af om jeg dagligt indtager mad, der svarer til mit energibehov, og om jeg skal spise mere eller mindre fedt, protein eller kulhydrat, vha. en undersøgelse af madindtag på 24 timer Teori Energibalance er ligevægten mellem energiindtag og energiforbrug. Hvis man indtager mere energi end man forbrænder, begynder man stille og roligt at tage på. Hvis man så forbrænder mere end man indtager taber man sig. En ung kvinde på omkring 60 kg skal have 9000 kJ om dagen og en mand på ca. 70 kg skal have 11500 kJ. Men det afhænger også af,
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang