Uddrag fra opgaven
Idræt opgave s. 58 – Krop og træning Jf. Fig. 7.24. Ved denne udstrækningsøvelse, forsøger man at strække sin hasemuskel (Tohovede og halvsenede). Der kan dog grundet i degeneration, forårsaget af alder, forekomme skader på ryggen. Dette kan f.eks. være en diskusprolaps, der er en forskydning af kernen i en diskus, Jf. Fig. 7.9. (Diskusprolaps kan forekomme i alle aldre, men degeneration er en stor faktor. Den værste position man kan sætte sin ryg i er, foroverbøjet løft, med strakte knæ). Jf. Fig. 7.25-26. Kappemusklen (Trapezius) og Rhombemusklen (Rhomboideus) Anvendes til at bevæge skulderbladet i forskellige retninger. Rhombemusklen hjælper skulderbladet
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang