  Side 1 af 20
|
|
||||||||||||||||
Skribentens beskrivelse af TræningsprojektFormål: Formålet med mit træningsprojekt er, at forbedre min styrketræning og konditionstræning, herunder specifikt bænkpres og 2400 meter løb. Jeg ville lave mig et træningsprogram, for at kunne vedligeholde min træning i de 6 uger. Et træningsprogram viser mig, hvad og hvor mange af hvert øvelse jeg skal træne de pågældende uger. Efter de planlagte uger, vil jeg forhåbentligt, kunne se et positiv resultat dvs. forbedring og fremskridt.Lignende opgaver |
|||||||||||||||||
pdf-format (319KB) 
