Uddrag fra opgaven
OPVARMNINGSPROGRAM ØVELSESTYPE MUSIK Titel og varighed Tid for 16 taktslag ØVELSER Antal gentagelser 1 Løb Jessie J: ”Bang Bang” Varighed: 3.19 min. Alle 6,5 sek 2 Sving Gotye: “Somebody That I Used to Know” Varighed: 4.04 min. Casper 3 Hop Icona Pop: ”I Love It” Varighed: 2.35 min. Anna 7,5 sek Alm. hop Hop i firkant Hop fra stående til lavt tyngdepunkt (90°) + cirkelsving med arme Konstant hop ved lavt tyngdepunkt + brystshake Twist – til sidst bliv nede i 5 sek Hop sidelæns mens ydre ben + modsatte arm løftes – 6 til hver side Hop skiftevis til
Få fri adgang for at læse hele teksten og downloade ubegrænset.
Få fri adgang