Boldbasis og Boldspil
Banens dimensioner: Basketball spilles på en bane som er mellem 26-28 meter lang og 14-15 meter bred. Alle linjer på banen skal have samme farve og være 5cm bredde. De yderste linj…
- i karakter
Idræt opgaver - side 5
350 gratis Idræt-opgaver. Download i PDF-format - inspiration til din næste skoleopgave.
-
- -
12 Bevægelses analyse.
en bev?gelsesanalyse der skaffede mig et 12 tal Fremgangsm?de: Hold hovedet h?jt, ryggen i en naturlig stilling og h?nder placeret p? hofterne. Placer f?dderne med hoftebredde, der…
12 i karakter -
7 Træningsprojekt
Træningsprojekt i idræt. Konditionstræning karakter: 7 træningsprogram, teori vedr. konditionstræning og en diskussion af resultaterne
7 i karakter -
10 De moderne Olympiske lege
Denne opgave kommer ind omkring foer og nu om de olympiske lege, om hvordan det foregik foer hen og hvad værdierne var den gang, og hvordan der foregår nu om dage, og hvad værdiern…
10 i karakter -
10 Arbejdskravsanalyse Basket
Det er en arbejdskravsanalyse af basket, den er skrevet i faget idræt. Den indeholder både en ide til træningsprojekt, samt beskrivelse af forskellige muskler og hvordan disse brug…
10 i karakter -
- Træningsprojekt - idræt C
Træningsprojektet i 3.g har vi skulle gennemføre på 10 uger, hvor vi med udgangspunkt i generel træning skulle opnå et bestemt ønsket mål.
- i karakter -
10 Idræt aflevering 100m løb
Idræt aflevering om 100m løb. 100-meter-løb er det største inden for atletik i både OL og til VM i atletik. Vinderen får ikke kun en guldmedalje, men også titlen som verdens hurtig…
10 i karakter -
12 Vækst og velstand i USA og Danmark
Opgave 1 a. Forklar med udgangspunkt i BNP som velstandsmåler hvordan orkanen Sandy påvirker USA’s BNP. Inddrag bilag 1. b. Redegør for hvad BNP pr. indbygger og gini-koefficienter…
12 i karakter -
7 Sundhedstest
det en test der viser hvor god form du er, om du er i god nok form hvad du kan gøre bedre. denne viser en der er i okay form
7 i karakter -
10 Opvarmning
Efter vi har løber glæder det om at få alle til at sprede sig ud, så hurtigt som muligt, vi skal nemlig holder kroppen i gang. I denne fase skal vi lave 5 led og svingeøvelser. Den…
10 i karakter -
10 Atletik
Her kan man se hvordan atletik foregår, det har hjulpet mig med at bliver bedre til atletik. Min lærer synes at den er anbefaldende.
10 i karakter -
7 Volly drejebog Idræt A
Afleveringen handler om hvordan man laver forskellige slag som bl.a. fingerslag, baggerslag og så videre
7 i karakter -
10 Hækkeløb
Hækkeløb findes både som en kort distance og en lang distance. Mændenes korte distance er på 110 meter, hvor kvindernes korte distance er 100 meter. Den lange distance er på 400 fo…
10 i karakter -
12 Idræts eksamen
stensikkert 12 tal. dog var jeg god til at udføre øvelserne men en af mine venner jeg gik op med var ikke lige så god teknisk men fik stadigvæk 10. så den kan sagtens bruges
12 i karakter -
- WORKOUT
dette er eksempel på en workout du kan lave.. det er nok mest relateret til idræt eller bare der hjemme!!
- i karakter -
10 Disposition idræt
God Disposition til idræt eksamen. Jeg kom op i redskab aktiviter og fysisk træning. Der er godt med fakta med i den
10 i karakter -
7 Doping
Denne opgave indeholder en masse spændende viden om doping. Den er inddelt i forskellige kategorier med rigtig mange facts.
7 i karakter -
12 Anoraksi
det er en tesk om anoraksi som mig og 2 af mine klassekammerater har lavet for 2 måneder siden. vi fik et flot 12 tal og vores lærer var meget stolte
12 i karakter -
12 Kuglestød
Dette er en opgave med fokus på atletik og dermed kuglestød. I dokumentet indgår flere øvelser, historien bag sporten, verdensrekorder, m.m.
12 i karakter -
4 Ishockey Rapport
Rapport om ishockey - anatomi, historie og konklusion. skrevet efter et langt forløb med/om ishockey på idræt B niveau. Det var en gruppe aflevering.
4 i karakter -
10 Trænings projekt
Opgaven indholder oplysninger om hvordan man stabler et trænings projekt på benene. En masse øvelser man kan lave.
10 i karakter -
- Idræt - Grundtræning
Vi skulle lave noget opvarming i idræt. Og vi tænkte at grundtræning for hvordan man skal varme musklerne op, ville være ekstremt godt at have med.
- i karakter -
10 Kroppen
Opgaven er mega god, den har flere ting som handler om parkour. Hvordan man skal lande og hvilke spring man kan lave.
10 i karakter -
12 Opvarmingsprogram
Det er et opvarmingsprogram, hvor musik, bevægelser og tempo er skrevet ned, så det er nemt at gennemføre. Det er blevet brugt til en fremlæggelse i idræt, hvor vi fik 12.
12 i karakter -
10 Opvarmning Til Ultimate
Dette er en udmærket opvarmning, du kan fremføre til afgangsprøven hvis det skulle være. Der er nogle lidt dårlige illustrationer, men selve opvarmningen lagde til et stort 10 tal.…
10 i karakter -
12 Analyse af egen Performance
Uddrag fra opgaven: Performanceskabelon: Opgavebeskrivelse 1) Indsæt beskrivelse af jeres performance her! Vores performance skildrer de forskellige klassetrin og den rejse et gymn…
12 i karakter -
7 Sport
Det er en projekt uge, fremlæggelse der handler om sport, elitesport, ekstremsport, elite udøvereog din kost.
7 i karakter -
10 Muskler og ledkort
Der er 10 forskellige muskler og led kort i dokumentet f.eks. armbøjer eller mavemuskel. Det er kun oplysninger om menneskets krop ikke andet.
10 i karakter -
10 Rapport om metaller
Elektrongas: De fleste grundstoffer er metaller. Metaller bruger vi meget i vores hverdag, selvom vi ikke l?gger m?rke til det. Nogle elektroner kan bev?ge sig frit i metaller, dog…
10 i karakter -
10 Idræt trænings projekt - 3.g
Dette er et trænings projekt, hvor i jeg har fokus på muskel styrke. Jeg har haft 6 uger til at træne og lave dette projekt. Der er en god del teori, trænings dagbog, trænings skem…
10 i karakter -
- Idræt - Opvarmningsprogram
Helt fint opvarmningsprogram med tilhørende musik skrevet. Ingen karakter givet men dog godkendt af lærer.
- i karakter -
10 Idræts disposition eksamen
Idræts disposition eksamen: Min gruppe havde valgt temaet idræt og leg, og vi havde i det faglige område trukket Løb,spring, kast og kropsbasis. Denne disposition indeholder emnern…
10 i karakter -
12 Analyse af Ribe C 7G
Anslaget: Vi befinder os p? en skole, vi h?re om 3 personer. Hovedpersonen som g?r i 7 og er lillebror, til en der hedder Frederik som g?r i 8. Og samtidig h?re vi om en der bliver…
12 i karakter -
12 Disposition til idrætseksamen - Kropsbasis, Fysisk træning - Idræt og køn
Vi var fire i vores gruppe, 2 drenge og 2 piger - derfor valgte vi også temaet idræt og køn. En person fik 7, to fik 10 og en fik 12. Dispositionen er let overskuelig, og indeholde…
12 i karakter -
- Løbeopgave
Forfodsl?b: - Man bruger prim?rt forfodsl?b i sprintdiscipliner, eller korte spurter i et intervall?b. Bagfodsl?b: - Bagfodsl?b bruge man n?r man skal l?be Marathon, da det vil bli…
- i karakter -
10 Rundfodbold
Denne opgave er en jeg lavede til min idræts lærer. Det er rundfodbold. En blanding af fodbold, og kaste og gribe. Var et kæmpe hit hos de andre elever.
10 i karakter -
7 Bevægelses analyse lodret vristspark
Knæleddet er et hængselled, som kan bevæges som en akse tværs gennem leddet. Knæleddet kan lave rotationer med underbenet, når knæet er bøjet. Dermed er der mulighed for bøjning og…
7 i karakter -
7 Biptest
Benævnelsen for konditallet er ml pr. kg pr. minut, men konditallet benævnes som oftest blot med et tal. Konditallet beskriver, sagt på en anden måde, kroppens evne til at flytte r…
7 i karakter -
- Træningsprogram for kondition
Træningsprogram for kondition til 3.g. meget beskrivende og detaljeret. Fx: Rask gang: Frisk trave-tempo, evt. med armsving på. Lavt løb: Tempoet er ikke hurtigere end jeg kan hold…
- i karakter -
10 Idræt C, opvarmning
I 1. g er det obligatorisk at lave sit eget opvarmningsprogram i idræt. Dette er en inspiration til et
10 i karakter