Træningsprogram
Et træningsprogram til idræt. Er til kondinations forbedring. Eks: Uge 36 Dag: Træning: Varighed og intensitet: 1 Udendørs interval løb (mindst 5 min. strækøvelser før og efter træ…
- i karakter
Idræt opgaver - side 6
350 gratis Idræt-opgaver. Download i PDF-format - inspiration til din næste skoleopgave.
-
- -
10 Sund kost
Det her er en opgave jeg lavede da jeg gik i 9. men kom til at bruge da jeg skulle til at i 10. min lære sagde at det var godt skrevet
10 i karakter -
12 Opvarmningsprogram
Vi har lavet et opvarmningsprogram i gruppe, hvor vi så skulle opføre dem for resten af klasse. I opgaven står der lidt om hvad vi har lavet og hvad de forskellige ting gør ved kro…
12 i karakter -
7 Anaerobt arbejde
Anaerobt arbejde. - anaerob træning foregår uden tilførsel af ilt - levere hovedparten af energien ved maksimale præsentationer ? som er under 2 min - benyttes når vi skal bevæge o…
7 i karakter -
12 Opvarmning
I dette forløb skal I indføres i forskellige facetter af opvarmning, som kan anvendes i forskellige idrætssammenhænge. Formålet er at I skal klædes på til selv at kunne opvarme som…
12 i karakter -
7 Kredsløbet
det handler om hvordan hvors kredsløb er bygget op. og hvad der er inde i kroppen der bevægerser som hvide blodlemmer og røde blodlemmer
7 i karakter -
7 Idrætshistorie
I opgaven er det blevet beskrevet den tyske, engelske og den svenske gymnastik i det traditionelle samfund.
7 i karakter -
- Idræt og Sunhed
Eksperter mener, at børn burde bevæge sig 60 minutter om dagen. Det er kun de færreste børn, som følger det. Børn er faktisk i dårligere form end dengang vores forældre var børn. D…
- i karakter -
- Stil om volleyball
I denne til har jeg valgt at skrive om volleyball. Volleyball er en meget udbredt sport, og derfor finder jeg den interessant at skrive om.
- i karakter -
4 Essay om fodbold
Et essay om fodbold ikke det bedste men den er okay !! er ikke så meget et essay, det handler om fodbold
4 i karakter -
12 Træningsprojekt
Formål: Formålet med mit træningsprojekt er, at forbedre min styrketræning og konditionstræning, herunder specifikt bænkpres og 2400 meter løb. Jeg ville lave mig et træningsprogra…
12 i karakter -
12 Laban Rapport
En opgave der blevet skrevet i idræt, der handler om dans og bevægelser. Opgaven ville blandt andet indgå i en masse af teori men også analysere nogle klips fra Youtube. Der både e…
12 i karakter -
7 Idræts rapport - danseaflevering
Idrætsrapport om dans indeholder sammenligning af Michael Jacksons "Bad" og Sias "Chandelier". Derudover beskrives Labans bevægelsessystem
7 i karakter -
10 Den ideelle idræt
Jeg har skrevet om hvorfor man skal dyrke idræt og hvorfor det er vigtigt at dyrke idræt. det er nemlig virkelig vigtigt at dyrke idræt da det fremmer evnen til at lære
10 i karakter -
12 Ekstremsportsprojektopgave
Denne projektopgave er den, man skal lave i 9. kl. fra Undervisningsministeriets side. Jeg fik 12 for opgaven, og læreren sagde, den var rigtig god og dækkede både idræt og psykolo…
12 i karakter -
10 Opvarmningsprogram
Dette er vores opvarmingsprogram til idr?t vi skulle freml?gge, vi fik 10 for det. Vi har b?de skrevet hvilke ?velser vi har lavet, skrevet sangene ned til det om hvor lang tid det…
10 i karakter -
12 Fedme i danmark
en opgave med stort indhold omkring fedme i Danmark, hvad det med fører, hvorfor det er et så stort problem og hvilke mennesker der oftest bliver ramt af fedmen
12 i karakter -
10 Træningsprojekt
Træningsprojekt i 3.g. Omhandler muskelstyrke og muskeludholdenhed. Lavet over 7 uger. Med behandlet resultater.
10 i karakter -
12 Muskeltræning
Fik at vide, at det var en yderst velskrevet og velformuleret opgave :) Det er et eksamens emne, for dem som skal op i idræts-eksamen i år, 2015.
12 i karakter -
10 Idrætsprojekt
træningsprojekt i 3.g. Formålet med dette forløb, går ud på at jeg skal forbedre min løbetid på 2 km inden for 2 måneder, igennem et konditionsprogram jeg selv behandler. Dette kræ…
10 i karakter -
12 Opgave til ambassaden
Et løbeprogram jeg har lavet til en opgave i idræt. Jeg mener at man skal dyrke motion alle dage i ugen, så her er et løbeprogram der vil gøre det sjovere at dyrke idræt
12 i karakter -
10 Træning
God træning hvis du vil have store muskler. Det er en trænings rutine der vare over fire uger................. Så jeg håber at den virker for dig, for den virkede i hvert fald rigt…
10 i karakter -
10 Opvarmningsprogram
Dette er et opvarmningsprogram lavet i 9 klasse. Det var en øvelse til idræt, når vi måske skal til eksamen.
10 i karakter -
12 Badmintons historie
hvis de skal freml?gge om badmintons historie s? brug den her du f?r med gang ti et 12 tektens er ikke s? sv?r at l?se og forst? s? hvis du gerne ville have 12 s? tag den her opgav…
12 i karakter -
10 Idært opvarmings program
Da den nye skolereform er trådt i kraft, kan folkeskolerne trække idræt til eksamen i 9. Klasse. Derfor skiftes vi på vores årgang i at lave et opvarmningsprogram så vi får samlet …
10 i karakter -
10 Cooper test
Her har jeg skrevet om Cooper testen. Der er ogs? en god opvarmning p? papiret!
10 i karakter -
- Skole
Politiet tilkaldt efter dødstrusler i serie 2-kamp Af Daniel Hayman, [email protected] Tirsdag den 9. september 2014, 10:13 (Foto: BRIAN RASMUSSEN) Se stort billede Annonce Politi…
- i karakter -
10 -
10 Kostopgave
Dette er en opgave om kost og ernæringslære. Vi fik den for, fordi vi er en sportlinje og derfor skulle skrive om kost og ernæring.
10 i karakter -
12 Opvarmingsprogram
Hvordan man laver en opvarmningsprogram. Der er forskellige øvelser og forskellige musik. Hvor der er en sammenhæng
12 i karakter -
4 Træningsprojelt
Træningsprojektet er et projekt jeg fik lavet i 3g om et forløb i et trænings program. Formålet med dette projekt er at forbedre min kondition. Vi har ca. 10-uger til at træne og p…
4 i karakter -
10 Opvarmningsprogram
Her er en synopsis, der vedrørende et eksempel på et opvarmningsprogram. Derudover er der skrevet en del teori til hvert enkelt øvelse og musikken til øvelserne er nøje udvalgt eft…
10 i karakter -
10 Parkour
Denne opgave er lavet til at beskrive Parkour som sportgren og hvilke muskle grupper man bruger, hvordan man kan se på det som konkurrence sportsgren. Opgaven gav mig et 10 tal
10 i karakter -
- Treningslære heldagsprøve:- øve ark
veldig hjelpsom øve ark, oppsummering av store deler av treningslære boka i kun 22 sider. anbefales på det sterkeste
- i karakter -
10 Træningsprojekt
Et fysisk træningsprogram på 8 uger i faget Idræt C! Jeg fik 10 for opgaven, dog burde min teori-del fylde lidt mere. I opgaven har jeg nævnt "give me five", som er en slags motion…
10 i karakter -
- Anatomi - Analyse af et hopskud
Skulle analysere et hopskud inden for anatomi. Det er syv spørgsmål man skulle svare på, som dermed også er gjort. Det er med latinske betegnelser. Har desværre ikke fået karakter …
- i karakter -
4 Idrætsprogram
et opvarmningsprogram som får hele kroppen med og siger hvad øvelserne gør med løb, styrke, udstræ, led.
4 i karakter -
- Trænings projekt 3.g
Trænings projekt i 3.g. indeholder teoriafsnit hvor der beskrives hvordan man kan træne konditionen og hvordan alting hænger sammen. rapporten indeholder også en mulig begrundelse …
- i karakter -
- -
- Hvad er kondition
En lille skriftlig idræts opgave lavet i 8. klasse. Handler om konditionstal og hvad fedme gør ved din krop.
- i karakter